שלושה גורמים להזדקנות העור

הגורם מספר אחת בהזדקנות העור:

קרינת UV, הזדקנות פוטולוגית

70% מהזדקנות העור נובעת מפוטו-אייג'ינג

קרני UV משפיעות על הקולגן בגופנו, מה ששומר על מראה עור צעיר. אם הקולגן מתכווץ, העור יחווה גמישות מופחתת, רפיון, עמימות, גוון עור לא אחיד, היפרפיגמנטציה, פיגמנטציה ובעיות עור אחרות.

הספקטרום הרחב של השמש מחולק ל-UVA ו-UVB. לקרני UVB אורכי גל קצרים ויכולים לשרוף רק את השכבה העליונה של העור שלנו, ואינם מסוגלים לחדור עמוק יותר לתוך העור; עם זאת, לקרני UVA אורכי גל ארוכים ויכולים לחדור דרך הזכוכית ועמוק יותר לתוך העור, ובסופו של דבר להחליש את הקולגן ולהוביל להתפתחות קמטים.

במילים פשוטות, קרינת UVA מובילה להזדקנות, קרינת UVB מובילה לכוויות, ואור אולטרה סגול יכול לפגוע ב-DNA התאי, להפחית את פעילות הפיברובלסטים, וסינתזת הקולגן נחסמת, מה שמוביל למוטציות תאיות, הזדקנות ואפופטוזיס. לכן, קרינת UV נמצאת בכל מקום, בין אם שמש או מעונן, עליכם לעשות עבודה טובה של הגנה מהשמש.

הגורם השני בחשיבותו בהזדקנות העור

רדיקלים חופשיים חמצוניים

מילת המפתח לרדיקלים חופשיים היא 'חמצן'. אנו נושמים כ-98 עד 99 אחוז מהחמצן בכל פעם שאנו נושמים; הוא משמש לשריפת המזון שאנו אוכלים ולשחרור מולקולות קטנות לתאים שלנו לחילוף חומרים, והוא משחרר הרבה אנרגיה כדי לגרום לשרירים שלנו לעבוד.

אבל אולי 1% או 2% מהחמצן בוחרים בנתיב אחר ומסוכן, כמות קטנה זו של חמצן, המכונה לעתים קרובות רדיקלים חופשיים, שתוקפת את התאים שלנו. עם הזמן, הנזק הזה מצטבר.

הבולטים ביותר הם סימני ההזדקנות המופיעים על העור. לגוף שלנו יש מנגנון הגנה שמתקן את הנזק שנגרם לתאים שלנו על ידי רדיקלים חופשיים, אך כאשר רדיקלים חופשיים מצטברים מהר יותר ממה שתאי הגוף יכולים לתקן אותם, העור מזדקן בהדרגה.

התמונה למעלה היא רקמת העור האמיתית של גופנו, ניתן לראות בבירור שהאפידרמיס העליון כהה יותר והדרמיס התחתון מעט בהיר יותר, הדרמיס הוא המקום שבו אנו מייצרים קולגן, והתאים המייצרים קולגן נקראים פיברובלסטים, שהם מכונות לייצור קולגן.

הפיברובלסטים שבמרכז התמונה הם הפיברובלסטים, וקורי העכביש סביבם הם קולגן. קולגן מיוצר על ידי פיברובלסטים, ועור צעיר הוא רשת קולגן תלת-ממדית וסרוגה היטב, כאשר הפיברובלסטים מושכים בעוצמה את סיבי הקולגן כדי להעניק לעור צעיר מרקם מלא וחלק.

והעור הישן, הפיברובלסטים והקולגן קשורים להתפרקות הפיברובלסטים המזדקנים לעיתים קרובות יסרבו לחדור קולגן, עם הזמן, גם העור מתחיל להזדקן, זה מה שאנחנו אומרים לעתים קרובות הזדקנות העור, איך אנחנו פותרים את חמצון העור שמתקבל?

בנוסף לשקיפת קרם הגנה, ניתן להשתמש במוצרי טיפוח לעור המכילים ויטמין A, ויטמין E, חומצה פרולית, רסברטרול ומרכיבים אחרים; בדרך כלל ניתן גם לאכול פירות וירקות בצבעים בהירים, כמו עגבניות, שעגבניות עשירות בליקופן.

הוא יכול לספוג חמצן היטב ולמנוע עקה חמצונית, אפשר גם לאכול יותר ברוקולי, ברוקולי מכיל רכיב הנקרא גליקוזידים משמן חרדל, לאחר צריכת רכיב זה, הם יאוחסנו בעור, כך שתאי העור יוכלו להגן על עצמם, פירות וירקות אלה יכולים לקדם עמידות תאים להזדקנות.

הגורם השלישי בחשיבותו בהזדקנות העור

גליקציה של העור

גליקציה, במונחים מקצועיים, נקראת תגובת גליקוזילציה לא אנזימטית או תגובת מלד. העיקרון הוא שסוכרים מחזרים נקשרים לחלבונים בהיעדר אנזימים; סוכרים מחזרים הם הפיכים מאוד עם חלבונים, וסוכרים מחזרים וחלבונים עוברים תגובת חמצון, דהידרוגנציה וסידור מחדש ארוכה, וכתוצאה מכך נוצרים תוצרי גליקוזילציה בשלב מאוחר, או בקיצור AGEs.

חלבוני AGE הם קבוצה של פסולת ביולוגית בלתי הפיכה, בצבע חום-צהבהב, שאינה חוששת מהרס אנזימים, והם אחד הגורמים העיקריים להזדקנות האנושית. ככל שאנו מתבגרים, AGE מצטברים בגוף, מה שמוביל לעלייה בקשיות הדפנות הפנימיות של כלי הדם, חוסר איזון בחילוף החומרים של העצם המוביל לאוסטאופורוזיס, ולהרס סיבי קולגן ואלסטין בדרמיס המוביל להזדקנות העור. הזדקנות העור הנגרמת על ידי גליקציה מסוכמת במשפט אחד: סוכר הורס חלבונים בריאים והופך מבני חלבון צעירים למבני חלבון ישנים, מה שמוביל להזדקנות ולאובדן גמישות הקולגן והסיבים האלסטיים בדרמיס.