שלושה גורמים להזדקנות העור

הגורם מספר אחת בהזדקנות העור:

קרינת UV, צילום

70% מהזדקנות העור מקורה בצילום

קרני UV משפיעות על הקולגן בגופנו, מה ששומר על מראה העור צעיר. אם הקולגן מתכווץ, לעור תהיה גמישות מופחתת, רפיון, קהות, גוון עור לא אחיד, היפרפיגמנטציה, פיגמנטציה ובעיות עור אחרות.

הספקטרום הרחב של השמש מחולק ל-UVA ו-UVB. לקרני UVB יש אורכי גל קצרים ויכולות לצרוב רק את השכבה העליונה של העור שלנו, לא מסוגלת לחדור עמוק יותר לתוך העור; עם זאת, לקרני UVA יש אורכי גל ארוכים ויכולות לחדור דרך הזכוכית ועמוק יותר לתוך העור, בסופו של דבר להחליש את הקולגן ולהוביל להתפתחות של קמטים.

במילים פשוטות, UVA מוביל להזדקנות, UVB מוביל לצריבה, ואור אולטרה סגול עלול לפגוע ב-DNA התאי, להפחית את פעילות הפיברובלסטים, וסינתזת הקולגן נחסמת, מה שמוביל למוטציה בתאים, להזדקנות ואפופטוזיס. אז, UV נמצא בכל מקום, בין אם זה שמש או מעונן, אתה צריך לעשות עבודה טובה בהגנה מפני השמש.

הגורם השני בחשיבותו בהזדקנות העור

רדיקלים חופשיים חמצוניים

מילת המפתח לרדיקלים חופשיים היא 'חמצן'. אנו נושמים כ-98 עד 99 אחוזים מהחמצן בכל פעם שאנו נושמים; הוא משמש לשריפת המזון שאנו אוכלים ולשחרר מולקולות קטנות עבור התאים שלנו לחילוף חומרים, והוא משחרר הרבה אנרגיה כדי לגרום לשרירים שלנו לעבוד.

אבל אולי 1% או 2% מהחמצן בוחרים בדרך אחרת ומסוכנת, כמות חמצן קטנה זו, הנקראת לרוב רדיקלים חופשיים, שתוקפות את התאים שלנו. עם הזמן, נזק זה מצטבר עם הזמן.

הבולטים ביותר הם סימני ההזדקנות המופיעים על העור. לגוף שלנו יש מנגנון הגנה שמתקן את הנזק שנגרם לתאים שלנו על ידי רדיקלים חופשיים, אך כאשר רדיקלים חופשיים מצטברים מהר יותר ממה שתאי הגוף יכולים לתקן אותם, העור מזדקן בהדרגה.

התמונה למעלה היא רקמת העור האמיתית של הגוף שלנו, ניתן לראות בבירור שהאפידרמיס העליון כהה יותר והדרמיס התחתון מעט בהיר יותר, הדרמיס הוא המקום שבו אנו מייצרים קולגן, והתאים המייצרים קולגן נקראים פיברובלסטים, שהם מכונות לייצור קולגן.

הפיברובלסטים באמצע התמונה הם הפיברובלסטים, ורשת העכביש סביבם היא קולגן. קולגן מיוצר על ידי פיברובלסטים, ועור צעיר הוא רשת קולגן תלת מימדית וסרוגה הדוקה, כאשר פיברובלסטים מושכים בעוצמה את סיבי הקולגן כדי להעניק לעור צעיר מרקם מלא וחלק.

והעור הישן, הפיברובלסטים והקולגן הקשר בין התפוררות הפיברובלסטים המזדקנים לרוב יסרב לחדירת קולגן, עם הזמן גם העור התחיל להזדקן, זה מה שאנחנו אומרים הרבה פעמים הזדקנות העור, איך פותרים את החמצון של עור קיבל?

בנוסף לתשומת לב רבה יותר לקרם הגנה, נוכל להשתמש בחלקם עם ויטמין A, ויטמין E, חומצה פרולית, רזברטרול ומרכיבים אחרים של מוצרי טיפוח העור; בדרך כלל יכול גם לאכול פירות וירקות בצבעים בהירים יותר, כגון עגבניות, עגבניות עשירות בליקופן.

זה יכול לספוג חמצן טוב ולמנוע מתח חמצוני, אפשר גם לאכול יותר ברוקולי, הברוקולי מכיל רכיב שנקרא גליקוזידים בשמן חרדל, לאחר צריכת מרכיב זה הם יאוחסנו בעור, כדי שתאי העור יוכלו להגן על עצמם. , פירות וירקות אלה יכולים לקדם עמידות תאים להזדקנות.

הגורם השלישי בחשיבותו בהזדקנות העור

glycation של העור

הגליקציה, במונחים מקצועיים, נקראת תגובת גליקוזילציה לא אנזימטית או תגובת מלאד. העיקרון הוא שסוכרים מפחיתים נקשרים לחלבונים בהיעדר אנזימים; סוכרים מפחיתים הם הפיכים מאוד עם חלבונים, וסוכרים מפחיתים וחלבונים עוברים תגובת חמצון, דה-הידרוגנציה וסידור מחדש ממושכת, וכתוצאה מכך ייצור תוצרי קצה של גליקוזילציה בשלב מאוחר, או בקיצור AGEs.

AGEs הם קבוצה של פסולת ביולוגית בלתי הפיכה, חומה-צהבהבה, שאינה מפחדת מהרס האנזים, והן אחד האשמים העיקריים להזדקנות האדם. ככל שאנו מתבגרים, AGEs מצטברים בגוף, מה שמוביל לעלייה בקשיות של הדפנות הפנימיות של כלי הדם, חוסר איזון בחילוף החומרים של העצם המוביל לאוסטאופורוזיס, והרס סיבי הקולגן והאלסטין בדרמיס המוביל להזדקנות העור. הזדקנות העור הנגרמת על ידי גליקציה מתמצתת במשפט אחד: סוכר הורס חלבונים בריאים והופך מבני חלבון צעירים למבני חלבון ישנים, מה שמוביל להזדקנות ואובדן של גמישות של קולגן וסיבים אלסטיים בדרמיס.