שלושה גורמים של עור מזדקן

הגורם מספר אחת בהזדקנות העור:

קרינת UV, צילומים

70% מהזדקנות העור מקורם בצילומים

קרני UV משפיעות על הקולגן בגופנו, מה שמאפשר לעור נראה צעיר. אם קולגן יתכווץ, העור יהיה בעל גמישות מופחתת, שקול, עמום, גוון עור לא אחיד, היפר -פיגמנטציה, פיגמנטציה ובעיות עור אחרות.

הספקטרום הרחב של השמש מחולק ל- UVA ו- UVB. לקרני UVB אורכי גל קצרים ויכולים רק לשרוף את השכבה העליונה של עורנו, ואינם מסוגלים לחדור עמוק יותר לעור; עם זאת, לקרני UVA יש אורכי גל ארוכים ויכולים לחדור דרך הזכוכית ועמוקים יותר לעור, בסופו של דבר מחלישים את הקולגן ולהוביל להתפתחות קמטים.

במילים פשוטות, UVA מוביל להזדקנות, UVB מוביל לשריפה, ואור אולטרה סגול יכול לפגוע ב- DNA התא, להפחית את פעילות פיברובלסט וסינתזת קולגן נחסמת, מה שמוביל למוטציה של תאים, להזדקנות ואפופטוזיס. אז UV נמצא בכל מקום, בין אם זה שטוף שמש או מעונן, אתה צריך לעשות עבודה טובה בהגנה על שמש.

הגורם השני החשוב ביותר בהזדקנות העור

רדיקלים חופשיים חמצוניים

מילת המפתח לרדיקלים חופשיים היא 'חמצן'. אנו נושמים בערך 98 עד 99 אחוז מהחמצן בכל פעם שאנחנו נושמים; הוא משמש לשריפת המזון שאנו אוכלים ומשחררים מולקולות קטנות כדי שהתאים שלנו יוכלו לחילוף חומרים, והוא משחרר אנרגיה רבה כדי לגרום לשרירים שלנו לעבוד.

אבל אולי 1% או 2% מהחמצן בוחר בדרך שונה ומסוכנת, כמות קטנה זו של חמצן, המכונה לעתים קרובות רדיקלים חופשיים, התוקפים את התאים שלנו. עם הזמן נזק זה מצטבר עם הזמן.

הבולטים ביותר הם סימני ההזדקנות המופיעים על העור. לגופנו יש מנגנון הגנה המתקן את הנזק שנגרם לתאים שלנו על ידי רדיקלים חופשיים, אך כאשר רדיקלים חופשיים צוברים מהר יותר מכפי שתאי הגוף יכולים לתקן אותם, העור מתיישן בהדרגה.

התמונה למעלה היא רקמת העור האמיתית של גופנו, ניתן לראות בבירור שהאפידרמיס העליון כהה יותר והדרמיס התחתון מעט בהיר יותר, הדרמיס הוא המקום בו אנו מייצרים קולגן, והתאים המייצרים קולגן נקראים פיברובלסטים, שהם מכונות קולגן.

הפיברובלסטים באמצע התמונה הם הפיברובלסטים, ורשת העכביש סביבם היא קולגן. קולגן מיוצר על ידי פיברובלסטים, ועור צעיר הוא רשת קולגן תלת מימדית וסרוגה בחוזקה, עם פיברובלסטים מושכים בעוצמה את סיבי הקולגן כדי לתת לעור צעיר מרקם מלא וחלק.

והעור הישן, פיברובלסטים וקשר קולגן בין התפוררות הפיברובלסטים המזדקנים יסרבו לעתים קרובות לחדירת קולגן, לאורך זמן, העור גם החל להזדקן, זה מה שאנחנו אומרים לעתים קרובות את העור מזדקן, כיצד אנו פותרים את חמצון העור שהתקבל?

בנוסף לשים לב יותר לקרם הגנה, אנו יכולים להשתמש בכמה עם ויטמין A, ויטמין E, חומצה פרולית, רזברטרול ומרכיבים אחרים של מוצרי טיפוח העור; בדרך כלל יכול גם לאכול פירות וירקות בצבע בהיר יותר, כמו עגבניות, עגבניות עשירות בליקופן.

הוא יכול לספוג היטב חמצן ולמנוע לחץ חמצוני, אתה יכול גם לאכול יותר ברוקולי, ברוקולי מכיל רכיב הנקרא גליקוזידים בשמן חרדל, לאחר צריכת המרכיב הזה, הם יאוחסנו בעור, כך שתאי העור יוכלו להגנה על עצמם, פירות וירקות אלה יכולים לקדם עמידות לתאים לאגר.

הגורם השלישי החשוב ביותר בהזדקנות העור

גליקטציה של עור

גליקטציה, במונחים מקצועיים, נקראת תגובת גליקוזילציה לא אנזימטית או תגובה מלהיבה. העיקרון הוא שהפחתת הסוכרים נקשרת לחלבונים בהיעדר אנזימים; הפחתת הסוכרים הפיכים מאוד עם חלבונים, והפחתת סוכרים וחלבונים עוברים חמצון ממושך, דה-הידרוגנציה ותגובת סידור מחדש, וכתוצאה מכך ייצור מוצרי קצה גליקוזילציה בשלב מאוחר, או גילאים בקיצור.

גילאים הם קבוצה של פסולת ביולוגית בלתי הפיכה, צהבהבה-חומה, קשורה, שאינם חוששים מהרס האנזים, והם אחד האשמים העיקריים של ההזדקנות האנושית. ככל שאנו מתבגרים, גילאים מצטברים בגוף, מה שמוביל לעלייה בקשיותם של הקירות הפנימיים של כלי הדם, חוסר איזון במטבוליזם של העצם המוביל לאוסטאופורוזיס, והרס של קולגן וסיבי אלסטין בפורמיס, מה שמוביל להתבססת עור. הזדקנות ואובדן גמישות של קולגן וסיבים אלסטיים בדרמיס.